استطلاع رأي: غالبية الأمريكيين يعانون من قلة النوم

أفاد استطلاع جديد أجرته مؤسسة غالوب أن 26% فقط من الأمريكيين يقولون إنهم يحصلون على ثماني ساعات على الأقل من النوم

أظهر استطلاع غالوب، الذي صدر يوم الاثنين، أن 57% من الأمريكيين يقولون إنهم سيشعرون بتحسن إذا تمكنوا من الحصول على مزيد من النوم، بينما يقول 42% فقط أنهم يحصلون على القدر الذي يحتاجون إليه من النوم. هذه هي المرة الأولى في استطلاعات غالوب.

وكانت النساء الأصغر سنا، تحت سن 50 عاما، من المرجح بشكل خاص أن يبلغن عن عدم حصولهن على قسط كاف من الراحة.

كما طلب الاستطلاع من المشاركين الإبلاغ عن عدد ساعات النوم التي يحصلون عليها عادةً في الليلة: قال 26% فقط إنهم حصلوا على ثماني ساعات أو أكثر، وهو ما يقارب المقدار الذي يقول خبراء النوم إنه موصى به للصحة والرفاهية العقلية. أفاد ما يزيد قليلاً عن النصف، 53%، أنهم حصلوا على ست إلى سبع ساعات. وقال 20% إنهم حصلوا على خمس ساعات أو أقل، وهي قفزة من 14% الذين أفادوا بأنهم حصلوا على أقل قدر من النوم في عام 2013.