اطعمة تساعد على التحكم بالضغط

يُعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، الأمر الذي يُمكن التحكم فيه بشكل طبيعي من خلال تناول بعض الأطعمة الصحية…