الأطعمة النباتية

ما أضرار زيادة ونقص المنجنيز في الجسم المنجنيز من العناصر الغذائية الدقيقة التي تؤدي دورا رئيسيا في الحفاظ على الصحة، بالرغم من أن الجسم يحتاج كمية…